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做家务对身体有哪些好处?老年人做家务有益于健康吗?

2016-02-05
现在家务活是我们每一个朋友都会学着去干的事情,但是现在我们的科学家研究发现,多做家务对我们的身体健康有帮助,下面就让小编给大家详细的介绍一下吧。 试想一下,能使全人类都一致为之摇头、却必须经常做的事情是什么呢?恭喜你答对了!就是家务。然而,根据一项美国凯斯西储大学的最新研究显示,有规律地做家务可能是一种极佳的保持心理和生理健康的方式,特别是对于老年人而言,其效果尤为明显。 研究:做家务有助于老年人保持健康体魄 据法国媒体《TOPSANTE》介绍,为了得出此结论,研究人员选取了337名年龄在65至94岁的美国志愿者,并分析了他们生活的舒适指数及健康状况。结果如何?该研究的主要负责人凯西•莱特博士解释道,对于一星期至少清扫一次房屋的老年人,其身体状况比其他人更健康。相比收入而言,生活环境的整洁情况对于幸福来说似乎是一个更为重要的因素。 使用吸尘器清除灰尘、擦洗窗户等等,有诸多清扫事项需要我们忙前忙后。而且,若生活在一栋大别墅里,周日上午清扫房屋的工作就会变成一项运动。研究人员补充道:“此外,一个干净整洁的生活环境同样能有治疗功效,这样的环境能使人心情舒缓平静。” 不要再找借口了,马上行动起来!擦洗堆在水槽长达一周的脏碗碟,下定决心重拾熨斗,这些家务都是能促进健康的,并且有助于减轻压力。此外,家务活不只是女性的义务,与分担家务活的男性会比其他人更幸福!

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