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蘑菇有白毛还可以吃吗? 蘑菇上长的白毛是什么东西?

2016-04-27
蘑菇有白毛还可以吃吗?蘑菇是很多人的最爱,因为他口感好,而且有一定的营养价值,但是有些朋友买回来发现上面有白毛,那么蘑菇上长的白毛是什么东西? 蘑菇有白毛能吃吗?蘑菇长了白毛还能吃吗?[多图]图片3 1、蘑菇长白毛能吃 前面已经说过,蘑菇是大型真菌,它是由菌丝体和子实体组成的,其中菌丝体是它的营养器官,子实体是它的繁殖器官,而上面生出来的“白毛”就是孢子,所以这些白毛不是霉菌,不会对人体有害,食用之前洗干净就可以了。 2、蘑菇的功效作用 蘑菇含有各种钱柜999官方网站、氨基酸、矿物质,所以蘑菇的营养价值很高,是一种高蛋白食物,那么吃蘑菇对人体都有哪些好处呢? (1)蘑菇含有丰富的天然钱柜999官方网站,所以吃蘑菇可以补充钱柜999官方网站、促进机体代谢、抗氧化延缓衰老,是一种美容圣品; (2)蘑菇含有齐全的人体必需氨基酸,所以蘑菇是一种高蛋白食材,补充人体必需氨基酸,可以提高机体免疫力抗癌抗肿瘤; (3)蘑菇还可以降血压血糖,中老年人或是进入更年期的朋友可以多吃一点蘑菇,可以预防心脑血管疾病,防止更年期“三高”。 (4)蘑菇含有丰富的矿物质,这些矿物质也是人体必需的,并且容易随着年龄的增长流失,吃蘑菇可以补充这些营养的同时享用美味的食物,可谓是一举两得。 (5)蘑菇富含纤维素、粗纤维,可以促进人体肠蠕动,所以有通便排毒的作用;再者蘑菇的热量也不高,所以又可以说是一道减肥圣品。

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